Verander je standaard ontbijtje met deze heerlijke Appel cinnamon Pannenkoeken! Lichte, luchtige pannenkoeken gevuld met appel.
75 gr Protein Pancake Mix
200 gr Griekse yoghurt 0%
50-60 ml water
0,5 tl kaneel
60 gr Jonagold appel
1 flavour shot apple-cinnamon
Macro’s
407 kcal
36 khd
60 gr eiwit
2 gr vet
1. Maak een beslagje van de de pancakemix, Griekse yoghurt, water en kaneel. Zorg ervoor dat er geen enkel klontje meer in het beslag zit.
2. Schil de (kleine) appel, snijd hier vier dunne plakjes van en snijd het overige stuk appel in kleine blokjes.
3. Verdeel vier keer beslag in een (pannen)koekenpan, leg hier de appelringen op en giet hier nog een beetje beslag over heen.
4. Keer de #pancakes om, bak nog even kort, stapel op elkaar
5. Ennnnjoy!
Verander je standaard ontbijtje met deze heerlijke Appel cinnamon Pannenkoeken! Lichte, luchtige pannenkoeken gevuld met appel.
75 gr Protein Pancake Mix
200 gr Griekse yoghurt 0%
50-60 ml water
0,5 tl kaneel
60 gr Jonagold appel
1 flavour shot apple-cinnamon
Macro’s
407 kcal
36 khd
60 gr eiwit
2 gr vet
1. Maak een beslagje van de de pancakemix, Griekse yoghurt, water en kaneel. Zorg ervoor dat er geen enkel klontje meer in het beslag zit.
2. Schil de (kleine) appel, snijd hier vier dunne plakjes van en snijd het overige stuk appel in kleine blokjes.
3. Verdeel vier keer beslag in een (pannen)koekenpan, leg hier de appelringen op en giet hier nog een beetje beslag over heen.
4. Keer de #pancakes om, bak nog even kort, stapel op elkaar
5. Ennnnjoy!
100% creatine monohydraat
Bewezen prestatieverhogend effect
Smaakmaker met vanillesmaak
0 calorieën en suikervrij
Eiwitrijke milkshake
Heerlijk als tussendoortje
