Iedereen heeft ergens onderin de kast wel een wafelijzer liggen waar je nooit wat mee doet. Tot nu! We hebben weer een super chill receptje voor je om deze Eiwitrijke Bosbessen Wafels mee te maken. Nomnomnom.
50 g Whey Isolate
1 Mixed Fruit Flavour Shot
50 g havermeel
1 tl bakpoeder
1 ei
1 eiwit (vloeibaar)
100 g Griekse yoghurt
25 ml (plantaardige) melk
1. Doe de Whey, havermeel en bakpoeder in een kom en roer dit goed door.
2. Voeg het ei, 1 eiwit, de Griekse yoghurt, melk en de mixed fruit flavour shots toe.
3. Mix met een garde of handmixer tot een glad beslag .
4. Verhit een wafelijzer. Vet deze in met een bakspray of olie.
5. Bak vier wafels van het beslag, bak tot ze goudbruin zijn.
6. Serveer de wafels op een bord.
Tip: Serveer de Protein Waffles met Griekse yoghurt, warme blauwe bessen en/of verse bramen.
Iedereen heeft ergens onderin de kast wel een wafelijzer liggen waar je nooit wat mee doet. Tot nu! We hebben weer een super chill receptje voor je om deze Eiwitrijke Bosbessen Wafels mee te maken. Nomnomnom.
50 g Whey Isolate
1 Mixed Fruit Flavour Shot
50 g havermeel
1 tl bakpoeder
1 ei
1 eiwit (vloeibaar)
100 g Griekse yoghurt
25 ml (plantaardige) melk
1. Doe de Whey, havermeel en bakpoeder in een kom en roer dit goed door.
2. Voeg het ei, 1 eiwit, de Griekse yoghurt, melk en de mixed fruit flavour shots toe.
3. Mix met een garde of handmixer tot een glad beslag .
4. Verhit een wafelijzer. Vet deze in met een bakspray of olie.
5. Bak vier wafels van het beslag, bak tot ze goudbruin zijn.
6. Serveer de wafels op een bord.
Tip: Serveer de Protein Waffles met Griekse yoghurt, warme blauwe bessen en/of verse bramen.
