Soms is het lekker om gewoon even je eigen eiwitrepen te maken. En hoe lekker is het als je daar even geen oven of ingewikkelde keukenapparatuur voor nodig hebt!
180 g Sport Pindakaas
30 g Pure Whey Isolate
85 g honing
180 g havermout
40 g chocolate chips
1. Voeg de pindakaas en honing samen in een kommetje en smelt dit 10-15 sec in de magnetron. Mix dit goed door elkaar.
2. Voeg de havermout en het eiwitpoeder in een kom, samen met het pindakaas mengsel en meng dit door elkaar.
3. Voeg de chocolate chips toe aan het mengsel.
3. Bekleed een bakplaat met bakpapier en schep het beslag hierop. Zorg ervoor dat het een gelijkmatige rechthoek wordt. Zet de bakplaat voor ongeveer 20-30 min in de vriezer.
4. Haal de bakplaat uit de vriezer en snijd rechthoekige plakken.
5. Yay! Je hebt zojuist je eigen eiwitrepen gemaakt!
Soms is het lekker om gewoon even je eigen eiwitrepen te maken. En hoe lekker is het als je daar even geen oven of ingewikkelde keukenapparatuur voor nodig hebt!
180 g Sport Pindakaas
30 g Pure Whey Isolate
85 g honing
180 g havermout
40 g chocolate chips
1. Voeg de pindakaas en honing samen in een kommetje en smelt dit 10-15 sec in de magnetron. Mix dit goed door elkaar.
2. Voeg de havermout en het eiwitpoeder in een kom, samen met het pindakaas mengsel en meng dit door elkaar.
3. Voeg de chocolate chips toe aan het mengsel.
3. Bekleed een bakplaat met bakpapier en schep het beslag hierop. Zorg ervoor dat het een gelijkmatige rechthoek wordt. Zet de bakplaat voor ongeveer 20-30 min in de vriezer.
4. Haal de bakplaat uit de vriezer en snijd rechthoekige plakken.
5. Yay! Je hebt zojuist je eigen eiwitrepen gemaakt!
100% creatine monohydraat
Bewezen prestatieverhogend effect
Smaakmaker met vanillesmaak
0 calorieën en suikervrij
Eiwitrijke milkshake
Heerlijk als tussendoortje
