15% BLACK FRIDAY SALE! KORTINGSCODE: BF15

Tompouce Protein Mugcake

Dit feestje van een ontbijtje is in 3 minuutjes opgebouwd, hoe chill is dat. Deze Tompouce Protein Mugcake maakt jouw ochtend zeker een stukje beter. 😉

Put it in your mandje

30 gr Whey Isolate
Tompouce Flavour Shot
10 gr kokosmeel
0,5 tl bakpoeder
1 el suikervervanger (xylitol)
60 ml (ongezoete amandel)melk
1 ei
10 gr chocolate chips
Toppings

tompouce_mugcake

Zo maak je deze Tompouce Protein Mugcake

1. Doe de Whey isolate, kokosmeel, bakpoeder en suikervervanger in een kommetje en roer door elkaar.
2. Voeg de (amandel)melk, het ei en de Tompouce shot toe en roer alles door elkaar met een garde tot er geen klontjes meer in het beslag zitten.
3. Vet een magnetron bestendige kop in met wat bakspray. Doe het beslag in de kop, strooi de chocolate chips er overheen en zet de kop 1 minuut op 1000 watt in de magnetron.
4. Haal de kop voorzichtig uit de magnetron (kan warm zijn) en maak de mugcake af met toppings naar wens.

Tompouce Protein Mugcake

tompouce_mugcake

Dit feestje van een ontbijtje is in 3 minuutjes opgebouwd, hoe chill is dat. Deze Tompouce Protein Mugcake maakt jouw ochtend zeker een stukje beter. 😉

Put it in your mandje

30 gr Whey Isolate
Tompouce Flavour Shot
10 gr kokosmeel
0,5 tl bakpoeder
1 el suikervervanger (xylitol)
60 ml (ongezoete amandel)melk
1 ei
10 gr chocolate chips
Toppings

Zo maak je deze Tompouce Protein Mugcake

1. Doe de Whey isolate, kokosmeel, bakpoeder en suikervervanger in een kommetje en roer door elkaar.
2. Voeg de (amandel)melk, het ei en de Tompouce shot toe en roer alles door elkaar met een garde tot er geen klontjes meer in het beslag zitten.
3. Vet een magnetron bestendige kop in met wat bakspray. Doe het beslag in de kop, strooi de chocolate chips er overheen en zet de kop 1 minuut op 1000 watt in de magnetron.
4. Haal de kop voorzichtig uit de magnetron (kan warm zijn) en maak de mugcake af met toppings naar wens.

Maakt jouw ochtend wat beter

Meer Journals

De Gezondheidsraad heeft in Nederland een advies uitgebracht over hoeveel eiwitten we per dag nodig hebben. We leggen je graag uit hoeveel eiwitten jij per dag nodig hebt.
Een van de eerste dingen die sporters geadviseerd krijgen is het nemen van eiwitshakes. Maar heb je wel echt eiwitshakes nodig of kan het anders?
Met deze Pumpkin Baked Oats zet je een feestje op tafel . Snel en gemakkelijk te maken.
Bel ons 020-3039501

Maandag t/m vrijdag van 10.00 – 16.00

Mail ons

info@personalprotein.nl

Start met zoeken

ALLE PRODUCTEN
EIWITSHAKES
FLAVOUR SHOTS
MAALTIJDSHAKES
EIWITREPEN
POST- & PRE-WORKOUT
VITAMINEN
KLEDING & ACCESSOIRES

Nieuwsbrief

Bel ons 020-3039501

Maandag t/m vrijdag van 10.00 – 16.00

Mail ons

info@personalprotein.nl

nieuwsbrieF

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting op je eerstvolgende bestelling.