Blogs

Vandaag gaan we bekijken hoe je als vrouw (of als je vrouwelijke cliënten begeleidt als trainer) het beste...

Iedereen die weleens een dieetpoging heeft gedaan is vast en zeker de term ‘koolhydraatarm dieet’ tegengekomen. Klopt het dat...

In een markt waar veel geld te verdienen valt zijn helaas ook veel onzinnige producten te...

Er is niet zomaar een gemakkelijk en eenduidig antwoord te geven op de vraag: wat zijn de beste...

Wat is creatine? Als je een klein beetje thuis bent in de wereld van voedingssupplementen, dan heb je er vast al eens...

Hoeveel creatine per dag? – Creatine is, samen met eiwitpoeders, misschien wel het allerpopulairste..

Maaltijdvervangers – ook wel maaltijdshakes, diet shakes, afvalshakes, maaltijdvervangende shakes of als je hip over wil komen ‘Ultimate Meal Replacement...

Omega 3 Visolie, de meeste van ons hebben er weleens van gehoord én hebben gehoord dat het gezond is voor je. Het is zo’n fenomeen waarover...

Het aantal fitness supplementen op de markt is de laatste jaren enorm gegroeid. Voor een starter in...